大大提高精子质量男人必学十招

目录：

第一章：十个妙招让你的受精卵比例级UP!UP!UP!

第二章：男同性恋养生 女孩子什么时候受精卵比例级很高

第三章：女孩子吃什么补受精卵相比之下

编者按：受精卵比例级的一般来说角度看宝宝的健康，女孩子们你们的受精卵比例级如何呢?干什么才能提很高受精卵比例级呢?试试这十个妙招吧，提很高受精卵比例级非这些轻功不可!

十个妙招让你的受精卵比例级UP!UP!UP!

一、立即抛弃。

每天吸烟一包以上的女孩子，受精卵朝气也许比不吸烟者的受精卵弱。但在用药后，应注意切勿焦虑，因为那会使阴囊激素下降，从而产生受精卵减少。

二、午后一起排便

午后排便是女孩子的一种好习惯，因为它会对受精卵的显现出有益处。

三、含有营养素E和各种镁的花生、马铃薯有外敌破坏受精卵的病菌的作用。

多吃含有营养素E和镁的食物。每天大大提高600毫克营养素E可以提很高受精卵的朝气。

四、上衣宽大的棉织内裤

比“Y”字形聚酯内裤好，这样可以使阴囊免受冲击，有利于受精卵生成。要消除洗热水澡。一天坐着开车切勿将近3小时，因为阴囊盖住身体时间过长，会使温度升很高，制约受精卵的生成。

五、预防艾滋病

如果不轻轻染上艾滋病，必然会对受精卵的比例显现出负面制约。如果发现外阴有异常情况，要定期请医生检查。